Felkészülés a szülésre

Közeledik kisbabád érkezésének a pillanata, de úgy érzed még mindig nem tudsz semmit a szülésről? Rövid összefoglalónkban leírjuk milyen szakaszokból áll a természetes szülés, segítünk fejben tartani azokat a jeleket, amik azt mutatják ideje elindulnod a kórházba és adunk tippeket az otthoni felkészülésre is. A legfontosabb azonban mindenekelőtt, hogy higgy magadban. Menni fog!

Nézz meg azt is, mit pakolj a kórházi táskádba! Katt a cikkért.

Terhességi rosszullét

10-ből 8 kismama émelyeg a terhesség alatt, sokan hányásról, hányingerről is beszámolnak. A panaszok főként az első trimeszterben jelennek meg az orvosok szerint a növekvő HCG hormon és az ingadozó vércukorszint miatt. Azonban van akinél akár az egész terhességet is végigkísérheti a szédülés. Fontos tudni, hogy a napi 10 hányás után már nem egyszerű rosszullétről van szó, hanem akár a súlyos terhességi hányás is szóba kerülhet, ami kórházi kezelést igényel. Ha szükséged van bevált tippekre vagy egy kis biztatásra, olvasd el a cikket!

Mennyire vagy rosszul?

Minden rosszullétnek vannak szintjei. Ha sikerül felmérned mekkora kihívással nézel szembe, úgy egyszerűbb választanod a megoldási javaslataink között. Vannak kismamák akiknél már a terhesség legelején kialakulnak váratlanul érzékenységek, sok kávéfogyasztó az első trimeszterben már a kávé szagától is undorodik, más a zöldségektől, fűszerek illatától kezd el émelyegni. Ilyenkor egyszerűen kerülni kell ezeket a dolgokat. Ha a mosogatószer és az öblító illata is zavar, akkor válassz illatmenteset vagy egyszerűen hagyd ki a mosásból. Nem dől össze a világ, ha ebben az időszakban nem éppen a legkiegyensúlyozottabban étkezel. Fontos, hogy hallgass a testedre és ha valamit megkívánsz, inkább edd azt, mint aminek a gondolatára is rosszul leszel. Később fogsz tudni korrigálni, hiszen nem tart örökké a szituáció.

Olyan is sokaknál előfordul, hogy szinte minden reggel rókázással indul, emiatt a jelenség miatt lett „reggeli rosszullét” a terhességi rosszullét neve, de mint tudjuk ez egyáltalán nem függ a napszaktól. Ilyenkor az segít, ha rögtön ébredés után eszel egy kis kekszet, vagy iszol egy pohár hideg italt (kóla, narancslé, citromos víz sokaknál beválik.) Kérd meg a párod, hogy készítse ki harapnivalót az éjjeliszekrényedre, vagy gondoskodj róla te magad előző éjjel. Minél többször eszel kis mennyiségben, akár éjszaka is, annál kevésbé fog rádtörni a hányinger. Ha elindulsz otthonról, gondoskodj róla, hogy legyen nálad zacskó, ha megszédülsz, ülj le kicsit. Ennek az időszaknak rólad és a kisbabádról kell szólnia, ezért ügyelj a pihenésre és fogyassz sok folyadékot.

Ha a hányás egy nap többször is jelentkezik, vagy nem múlik a hányinger, mindenképp kérd ki az orvosod tanácsát. Néha ez tényleg csak a terhesség velejárója, de egyáltalán nem veszélytelen állapot, így fontos, hogy szakmai felügyelet alatt legyél. Kérj segítséget a rokonoktól, barátoktól a ház körüli feladatokban. Ha van másik gyermeked, tudasd vele, hogy nagyon szereted de pihenésre van szükséged. A fizikai kihívások ellenére fontos, hogy a lelki békédet megőrizd. Számos savlekötő, gyömbéres tea, émelygés elleni csuklószorító elérhető a piacon, ám ebben a helyzetben a legtöbben annyit tudnak tanácsolni, hogy tarts ki és éld túl, nem tart örökké. Jégkocka szopogatása, fagyi, ropi általában ilyenkor is jólesik a kismamáknak. De létezik infúzió is, ami segít helyrejönni, ezt a háziorvosodtól tudod kérni.

Mit tehetsz, amikor úgy érzed nem bírod tovább?

Állíts fel prioritási sorrendet! A legfontosabb a saját egészséged és a kisbabád egészségének a megőrzése, erre kell összpontosítani. Ha pihenésre, szénhidrátra, citromos vízre van szükségetek, akkor csak annyit tegyél meg, hogy ezek biztosítva legyenek. A munkádat, házimunkát sorold csak ez utánra! Nem szégyen, ha szünetet tartasz, egy kis kupi még nem ártott senkinek, a kiszáradás viszont igen. Lebegjen a szemed előtt, hogy ez csak időszakos állapot a 12-18. héten az eseteket nagy százalékában teljesen elmúlik. Ne aggódj a babád miatt, a népi hiedelem szerint a gyomorégés csak azért van, mert nagyon sok haja lesz a kicsinek, mások pedig úgy tudják, hogy nagy és életerős lesz a picúr, ha az anyukájától ennyi erőt kölcsönkér. Bízd magad az orvosokra és figyeld a tested jelzéseit. Eső után jön a szivárvány, ez a néhány nap rosszullét majd eltörpül a gyermekeddel töltött évekhez képest!

Babakelengye lista

Annyi mindenre szüksége van egy gyereknek! Szerencsére nem kell mindent azonnal beszereznünk, az is elég, ha mindig a következő időszakra készülünk fel a kisbabánk életében. Mutatjuk mik a legfontosabb dolgok az újszülöttek számára, amik jó, ha otthon vannak.

A jó hír az, hogy nálunk minden hasznos napicikket megtalálsz, amire szükségetek lesz a kisbabáddal. Görgess lejjebb és nézz körül!

Szülés – mi kerüljön a kórházi táskádba?

Az utolsó trimeszterben már biztosan elkezdett foglalkoztatni a szülés gondolata. A szülésélmény minden anyukában nagy nyomot hagy. Megtapasztalhatod milyen hatalmas erő van benned, átélheted ahogy egy új élet világra jön és végre találkozhatsz azzal a kis csodával, akit egész idő alatt a szíved alatt hordoztál.

A hihetetlen magasságok és mélységek mellett természetesen az egészen gyakorlatias részre is fel kell készülni. Cikkünkben összeírtuk mit érdemes összekészítened a kórházi táskádba , hogy ne akkor kelljen rögtönöznöd, amikor eljön a nagy pillanat.

A legtöbb hazai kórházban azt javasolják, hogy pakold külön azokat a dolgokat, amiket a szülőszobában fogsz használni és azt, amire az azt követő néhány napban lesz szükséged. Íme a lista a két csomaghoz:

Apa táskája

Baba táskája

Nézd meg a többi újszülötteknek való pelenkát: Termékek – CareClub.hu

Leghasznosabb babaápolási eszközök 

Rengeteg babakelengye listát lehet találni a neten, amik eligazítást nyújtanak az újszülött érkezésére való felkészülésben.A pontokba szedett babaápolási eszközök között mindenki számára lehetnek eltérő fontosságúak. Egyesek a babafészket tartják feleslegesnek, mások a pihenőszéket gondolják luxusnak. Szinte biztos, hogy ahány család, annyi ajánlás. Mi is összeállítottuk a szerintünk leghasznosabb babaápolási eszközök listáját. Olvass tovább, hogy meg tudd mit és miért tartunk elengedhetetlennek!

Sok édesanya számol be arról, hogy a szülés után hirtelen rájuk szakadt az a nyomasztó és felelősségteljes érzés, hogy mostantól életben kell tartaniuk egy másik emberi lényt. Az újszülött baba rá van utalva az anyukája gondoskodására: ez egyszerre csodálatos és félelmetes is tud lenni. Természetesen minden anya ösztönösen képes rá, hogy babájáról gondot viseljen, azonban van egy-két egészségügyi eszköz, ami leveszi a terhet az anya válláról. Az egyik ilyen nagyon hasznos eszköz a légzésfigyelő. Az első éjszakák alkalmával sok édesanya egész este éberen figyeli, hogy lélegzik-e rendesen a kisbabája. Az állandó készenléti állapot nagyon leterheli az amúgy is kimerült anyukákat, nagy megkönnyebbülést jelent egy megbízható légzésfigyelő beszerelése.

Az örök kérdés: eszik eleget a baba? A születés után minden baba veszít egy keveset a súlyából, a szoptatással viszont szépen elkezdi visszaszedni a grammokat. Otthon nehéz megmondani, hogy az akár hosszú ideig tartó szopizások által mennyi anyatej jutott a baba szervezetébe, mivel újszülött korban sokszor csak komfortcumiznak a csecsemők. Elejét lehet venni az aggodalmaskodásnak, ha van otthon babamérleg. Ha az egyes etetések mennyiségére vagyunk kíváncsiak, lemérhetjük a baba súlyát a szoptatás előtt és után, így a különbözet az elfogyasztott anyatej súlyát fogja mutatni. Ha csak a súlygyarapodását szeretnénk ellenőrizni, elég esténként fürdetéskor lemérni a baba súlyát. Nagyszerű találmány a beépített digitális mérleggel ellátott fürdetőkád. A kádba épített innovatív szoftver kiszámolja a baba pontos súlyát úgy, hogy a vizet és a mozgásokat kiküszöböli. A rendszer eltárolja az előzőleg mért mennyiséget, így egyszerűen nyomon lehet követni a változásokat.

Talán nem mindenki számára egyértelmű, de a digitális hőmérő kulcsfontosságú minden kisgyermekes háztartásban. Az újszülötteknél nem játék a láz, fontos, hogy időben észrevegyük, ha megemelkedik a kicsi testhőmérséklete! A csecsemők esetében a rektális, homlok vagy fülhőmérés a legkönnyebben kivitelezhető, számos eszköz közül választhatunk.

Minden olyan apró és édes az újszülötteken! A legtöbb édesanya a kezdetekkor csak nagyon óvatosan mer a kisbabájához nyúlni. A ropi ujjacskákra különösen gyengéd szemekkel nézünk, ám a hosszú körmöktől érdemes idejében megszabadítani a kisembereket mielőtt összekarmolják magukat! A remegő kezek legjobb barátja a baba manikűr szett. A körömvágáshoz szükséges ollók, csipeszek és reszelők úgy vannak kialakítva, hogy véletlenül se tudjunk kárt tenni a babában. Mivel sokkal hamarabb visszanő a babák körme, mint a felnőtteké, rengeteg alkalommal jól fog jönni az okos kis eszköz.

Legutoljára hagytuk a legrettegettebb kiegészítőt, az orrszívó-porszívót. Mindenki azt reméli, hogy neki nem lesz szüksége ilyesmire, viszont hatalmas szolgálatot tesz, ha éjszaka arra ébredünk, hogy a kisbabánk köhög a torkán lecsorgó váladéktól. A gyerekek sokáig nem tudják hogyan kell kifújni az orrukat, így minden egyes megfázás során külső eszközzel kell segítenünk őket a takony eltávolításában. Az orrszi-porszi kíméletesen és hatékonyan szívja ki a babák orrát. A tengeri sós oldatok pedig segítik a váladék feloldását.

A jó hír az, hogy nem kell most rögtön eldöntened, mit szeretnél megvásárolni és mit nem. Kínálatunkban minden fontos babaápolási eszközt elérsz, és a gyors kiszállításnak köszönhetően a sürgős helyzetekben is számíthatsz ránk.